Browsing Tag
लाईफस्टाईल
3 posts
December 18, 2022
डायबिटीस डायट – मधुमेहींसाठी आहारात दालचिनी वापरण्याचे प्रभावी मार्ग | Cinnamon In Diabetes Diet
Cinnamon किंवा दालचिनी विविध पदार्थांमध्ये एक वेगळी चव जोडण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरली जाते. दालचिनी हा सुगंधी मसाला हा केवळ पाककला जगाचाच एक भाग नाही तर प्राचीन आयुर्वेदातील उपचार पद्धतींमध्येही तो वापरला जातो. दालचिनीमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत आणि त्यातील एक प्रमुख गुणधर्म म्हणजे मधुमेहाच्या समस्येला तोंड देण्याची क्षमता. दालचिनीमध्ये काही गुण असतात जे साखरेची पातळी राखण्यास मदत करतात.
No comments
January 23, 2022
डिजिटल डिटॉक्स करण्याचे 7 मार्ग (7 Proven ways to digital detox in Marathi)
प्रगत होत असलेल्या तंत्रज्ञानामुळं आपलं जीवन सुसह्य होत आहे पण त्यामुळं आधी नसलेल्या अनेक नवीन गोष्टी, समस्या सुद्धा निर्माण होत आहेतच - याची चर्चा या लेखात.
January 3, 2022
2-Minute Mental Health Workout (तुमची उत्पादकता वाढवण्यासाठी 2 मिनिटांची मानसिक आरोग्य कसरत)
आज आपली जीवनशैली फारच गुंतागुंतीची आणि व्यस्त झालेली आहे. त्यातचं कोरोना नंतर जवळपास प्रत्येकजण घरून काम करत असल्यामुळे स्वतःसाठी थोडासाही वेळ काढणं जमतच नाही. सतत कामाचं टेन्शन, लागोपाठ असलेल्या मिटींग्स हि सध्या प्रत्येकाच्या घरात दिसणारी सामान्य परिस्थिती आहे. हे व्यस्त वेळापत्रक आणि मल्टीटास्किंगमुळे आपल्यात तणाव निर्माण होतो आणि आपल्या उत्पादनक्षमतेवरही परिणाम होतोय.